「また今日もできなかった…」
とつぶやいて、胸の奥が痛む。
変わりたいのに、怖くて動けない。
やるべきことは分かっているのに、
体が動かない。
気づけば、
“自分を責めること”だけが
習慣になっていた。
あなたのせいではありません。
行動できないのは
「意志の弱さ」ではなく、
“脳と無意識の設計”が
そうさせているのです。
行動できない本当の原因は
「無意識」にある。
私たちは脳科学の視点で捉えます。
アメリカ心理学会誌で発表された
デューク大学の研究では、
日常の行動の約43％が
無意識の習慣によって決まることが
分かっています。
どれだけ「変わろう」と思っても、
脳は古い回路に戻ろうとする——
それが脳の自動運転。
だからこそ、
必要なのは努力や根性ではなく、
“無意識を上書きすること”なのです。
意志ではなく、
体と無意識から変える。
それが——
「RE PROGRAM」
この14日間では、
脳科学・心理学・行動科学
に基づいたプログラムで、
無意識レベルの変化を
体験していただきます。
それが、
このプログラムの本質です。
無意識を書き換える
「神経回路の順序」
- 【呼吸･体】
神経を通じて脳に信号を送る(無意識層) - 【感情】
感情が思考を止める（情動層） - 【思考】
考え方を変えようとする(意識層)
最新の神経科学では、
｢脳は体から変わる｣ことが
明らかになっています。
深くゆっくりと呼吸をすると、
体の神経が整い、
心の緊張や不安が静まっていきます。
そのとき、
感情を司る脳の反応が落ち着き、
思考をコントロールする脳の働きが
再び動き出すのです。
このプログラムでは、
呼吸のリズムとやさしい体の動きを
組み合わせて､心と脳のバランスを
整えていきます。
呼吸が整うと､心が静まり､
考えがクリアになり､
自然と「動きたい」という
エネルギーが戻ってきます。
14日間で
｢無意識の再プログラム｣
を体験する旅
14日後、あなたはこう変わります。
- ｢意志｣ではなく｢自然に動ける｣自分になる
- 呼吸ひとつで気持ちを立て直せる
- 行動が怖くなくなり､｢動く=気持ちいい｣に変わる
- 朝､自然と体が動き出す
- 理想の自分を“体”で再現できるようになる
これは努力の延長線ではなく、
“無意識の再設計”です。
コウノ マキト
行動変容スペシャリスト
神経行動トレーニング専門家
脳と行動のつながりを科学的に分析し、
「人が変われない原因」を
神経レベルから解き明かす専門家。
努力や根性ではなく、
脳の仕組みを変えることで
“自然に変わる”行動プログラムを
開発・指導している。
なぜ私は
このプログラムを作ったのか。
私は、失敗のお手本のような人生を生きてきました。
トゥレット症という神経発達症で、声や動作が勝手に出る。叱られ、笑われ、孤立し、家でも怒鳴られた
「生きてる意味なんてない」と思う夜もありましたが、それでも生きた。
やがて演劇で学んだ「内観メソッド」を思い出し、発作の前に起こる“内側の圧”を観察しました。 それを行う度に、チックの発作が落ち着いていったのです。
そこから脳科学や心理学を学び、「行動できない」は意志の問題ではなく脳の防御反応だと知りました。
このプログラムは、その体験を誰でも再現できるよう形にしたものです。
意志ではなく、呼吸と行動で脳を変える。
それが私を救い、今も支え続けている方法です。
あなたの人生が動き出す
「14日間の体験プログラム」
- 現実を直視し、14日後の自分を描く
- 呼吸を整え、安心できる
- 不快に触れ、怒りを行動の燃料に変える体を思い出す
- 恐れと向き合い、一歩踏み出す
- 限界を一歩超えて、体の奥の力を知る
- 理想の自分を体現し、行動で証明する
- 呼吸と掃除で心と環境を整える
- 朝の光とカフェ散歩で行動を起動する
- 食の瞑想で「満たされる」を味わう
- スマホ断捨離（情報のノイズを断つ）
- 自分の変化を言葉にする
- 感謝の呼吸で心を満たす
- 不要を手放し、感謝を共有する
- 理想の自分で「今」を生きる
期間限定特別価格 4,980 円(税込)
スペシャル特典付き
- 参加者限定LINEサポートグループ
- 14日間 行動ジャーナル(PDF)
- あなたの無意識OS診断 無料参加権利＋診断結果送付(※個別コメント付き)
- あなたの無意識OS診断 図解解説スライド
モニター体験者の声
よくある質問(FAQ)
- どんな形で届きますか？
- ご購入いただいた後、LINEで14日間、毎日解説動画&スライドをお届けします。
スマホ・PCどちらでもご視聴いただけます。 - 忙しくても大丈夫？
- 毎日5〜10分で視聴できるプログラムとなっており、日中のお好きな時間で無理なく実践できるように作られています。
- 14日で人生が変わりますか？
- この14日間は「無意識の再設定」を体験する導入です。
継続することで、行動と習慣が自然に変化していきます。
最後に、私の原点を少しだけ
話させてください。
この14日間のプログラムをつくる上で、ずっと頭の片隅にあった“人生のバイブル”があります。それが、映画『ファイトクラブ』です。
観たことがない方のために少し説明すると、平凡な毎日に疲れ切った主人公が、自分の中に眠っていた「本能的なもう一人の自分」と出会う物語です。社会の常識に縛られ、誰かの理想を生きてきた主人公が、本当に自分が生きたい人生を思い出していく。
劇中で、ブラッド・ピット演じるタイラー・ダーデンはこう言います。
“It’s only after we’ve lost everything that we’re free to do anything.”
（すべてを失って初めて、人は自由になる）
この言葉が、私の人生を変えました。
家族も、健康も、夢も、自信も失って、それでも生きてしまった自分をどう扱えばいいか分からなかった。でもこの映画を通して気づいたんです。
「壊れてしまったからこそ、
人は本当の自分に出会える」と。
私にとって“無意識を扱う”というのは、穏やかにポジティブ思考で生きることではなく、自分の中のもう一人の自分と向き合うことです。理性に押し込めてきた「本音」「怒り」「怖さ」——
それらを敵にするのではなく、理解して、力に変える。それが、私が言う無意識のリプログラムです。
この14日間は、あなたの中の本能が静かに目を覚ます時間です。あなたの脳が「もう一度、生きてみたい」と思い出した瞬間、世界は驚くほど鮮やかに見えてきます。その感覚を一度でも味わえば、「変わる」ことが怖くなくなります。私はそれを、自分の身体で確かめました。
そして今度は、あなたの番です。あなたの中にも、確かに“タイラー”のような声があるはずです。「他人のルールで生きるのは、もうやめよう」と。その声を信じてください。14日後、あなたの現実は動き始めています。